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11岁男孩一年时间个子都没见长,到底是怎么回事

2020年12月17日 15:15        来源:南京神康医院生长发育科         作者:admin

  11岁男孩一年时间个子都没见长,到底是怎么回事? 孩子就像禾苗一样,个子蹿起来特别快,一周不见都要拔个几公分。近日,我们接诊了一个11岁的男孩,一年的时间个子都没见长,这可急坏了父母。五年级身高只有一米三,比同龄孩子的平均身高值低了近14公分,长得也是又瘦又小,看起来营养不良的样子。

  妈妈说,儿子平时就喜欢吃豆类,其它的都不吃,菜也不喜欢吃,而且有的时候,“还没吃饭,感觉就饱了”。

  孩子的身高,除了遗传、环境、运动等因素外,还和某些疾病有关,如果这些因素都排除了,那就很可能是孩子平时的饮食出了问题。

  根据孩子自己的描述,平时零食吃得很多,其中最爱辣的,“因为觉得好吃”。

  辣味零食一般都口味偏重,添加剂过多,而且很多的生产过程卫生得不到保障,容易引起各种急慢性的消化道疾病,又没有营养,影响孩子对正常饮食的摄入,长此以往就会导致长不高甚至影响发育。

  长身体的孩子应该多吃有益健康的食物,摄取丰富的营养,但这些零食都没有。

  我们为家长们推荐一款营养美味的家常菜,希望可以帮助孩子打开味蕾,爱上吃饭。

  韭菜炒河虾

  韭菜具有极高的营养价值,含有蛋白质、脂防、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸等营养成分。韭菜对绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌有抑制作用。

  河虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化。

  但韭菜并不适合所有人的体质,以下几类人最好少吃或者不吃:

  爱上火的人,体质偏热经常出现便秘、口舌干燥、生口疮等上火症状,而韭菜性温,偏于温补,如果大量进食,会导致上火症状更为严重。

  大病初愈的人,由于体质较弱、消化能力较差,建议也不要食用韭菜,最好多吃些易于消化的食物。此外,韭菜对子宫有一定的兴奋作用,因此,准妈妈们最好不吃或少吃韭菜,以防胎动不安。

  对于国人而言,食补大于药补是被广范接受的事情,良好的饮食习惯对于孩子的身体健康有起着至关重要的作用。不挑食不偏食,是保证孩子长高的基础,家长切勿掉以轻心。

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