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关注女性增高,专家给你建议

2019年06月13日 20:55        来源:南京仁康医院生长发育科         作者:admin

  身高在快速发展的社会上显得越发的重要,这导致很多女性迫切的想要再次增高,事实证明女性急切增高的心情并不低于男生,但同时很多女生还要保持自己的身材,不希望自己长的很胖,所以常常通过节食来减肥,这样的情况严重影响到了身高的成长。

  专家指出,女性增高受多种因素的影响,在增高的过程中应注意以下几点:

  快餐食品要少吃

  现在很多女性都不爱做饭,在外面吃麻辣烫,快餐,吃零食等,这使体内必要的营养素摄入不够。这也是对女性增高不利的因素。

  有运动才健康

  很多女性都不爱运动,就爱躺在床长,这是非常的不好的,女性应该要多多的运动,这样才有利于长高。

  不可节食减肥

  很多女孩子为了拥有面条的身材,往往选择节食减肥的方法,节食过度,导致体重大幅度下降后,容易诱发骨质疏松症早期病变的不良后果,对女性增高不利。

  专家表示:以上的几点建议只能对增高起到辅助的作用,女性要增高前应该先去医院做相关的检查,看看矮小原因以及增高潜能,如果发现还有增高潜能的情况下,对症治疗,才能获得更好的增高效果。

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